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眼睛是心灵的窗户注意用眼习惯爱护眼睛

作者:中医美容 发布:2021-04-06 17:20 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

眼睛是心灵的窗户注意用眼习惯爱护眼睛
 
    随着年龄增长,很多人感觉自己眼睛变小了,这可能是真的。有报告指出,人在25岁以后眼睛就逐渐变小,15年后眼睛变小约20%。而日常生活中一些不经意的行为会让眼皮松弛,逐渐让眼睛变小。对于爱美的女士来说,这是不能接受的,所以要多爱护眼睛。
 
    【长时间看电脑和手机】
 
    电脑屏幕和智能手机发出的蓝光会对视网膜造成损害。眼睛长时间暴露在蓝光下,就会引起眼疲劳,使揉眼睛和触摸眼睛的次数增多,导致眼周肌肉僵硬,血液循环变差,眼睑容易浮肿、下垂,眼睛就变小了。
 

 
    【爱揉眼睛或经常触摸眼睛】
 
    生活中有些人喜欢揉眼睛,有的人还有用拔毛器修理眉毛等习惯都会增加接触眼睛的频次。眼睑是由穆勒氏肌控制着开闭功能,如果频繁擦眼或触碰眼睛,穆勒氏肌受损变得松弛,就不能很好地支撑眼睑,继而眼睑下垂,眼睛就变小了。
 
    【眼睛四周干燥】
 
    眼睛的周围皮肤比脸颊薄,较为敏感,用毛巾或手绢擦一擦就会干燥,易受损,肌肤本身的弹性也会失去。这种情况下,眼睛就容易变小。
 
    【骨盆歪斜和姿势不好】
 
    很少有人会把骨盆歪斜、姿势不好与眼睑松弛联系在一起。但实际上,这样做会造成脖子或脸部歪斜,继而导致脸部肌肉松弛,肌肉附着方式发生变化。
 
    果盛教育提醒:“眼睛是心灵的窗户”,请注意用眼习惯,爱护好自己的眼睛。《中医药文化中小学生读本》中讲到的中医美容知识按揉攒竹穴有缓解视物不清的作用,大家可以在日常生活中通过按揉攒竹穴来缓解眼部疲劳,保持皮肤年轻活力。

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