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女人吃山药和山楂调养脾胃活血化瘀延缓衰老

作者:中医美容 发布:2021-06-18 15:30 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

女人吃山药和山楂调养脾胃活血化瘀延缓衰老
 
    三个原因让女人衰老:一缺气血、二寒气、三肾亏。
 
    改善方法:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。
 
    脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足就会百病丛生。
 
    脾胃四怕,生、冷、撑、生气。
 

 
    山楂性味酸甘,微温,归属胃和肝经,适量食用,可以促进消化、活血化瘀,降低血压和胆固醇、软化血管。
 
    山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。平时脾胃消化不好的人,胃旺脾虚,有胃口但消化不良有肚子的人都可以经常食用,孕妇不宜。
 
    特别提醒:例假时期不能吃寒凉食物,洗完澡用热电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。

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