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从特色疗法到食疗养生带你了解传统中医药

作者:中医食疗 发布:2021-10-23 16:49 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

从特色疗法到食疗养生带你了解传统中医药

    1991年12月12日,42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上,一致决定将大会的开幕日定为每年的世界传统医药日,并写进《北京宣言》。
 
    江泽民总书记为之题词“弘扬民族优秀文化,振兴中医中药事业”;而李鹏总理的题词是“发展传统医药,为人民健康服务”。
 
    传统医药
 
    通常是指运用历史上遗传下来的医药经验和技术,或指现代医药以前的各个历史发展阶段的医药经验和诊疗技术。
 
    世界各国的传统医药作为国际医药界不可多得的宝贵财富,而中国传统中医药学无疑是最为耀眼夺目的瑰宝,已在东南亚、日本、韩国、美欧等得到广泛应用。接纳中医、研究中药、将中医药更广泛地应用于临床治疗,为更多人解除病痛,赢得了世界各国人民的信赖。此外,在中国还有藏医、苗医、蒙医等,都是传统医药中的明珠。
 
    中医药是以汉文化为背景的以《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《本草纲目》等为基本经典的传统医药,现在的中药已经不仅仅用于治病,更多用来防病。
 
    中医药保健已经成为一种理念和生活方式进入千家万户。
 
    中医特色疗法
 
    【中医针灸】
 
    是我国古老的保健疗法,根据中医理论,采用毫针对人体的俞穴进行直接的刺激,对增强身体机能、疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪、防病治病具有很好的医疗保健作用。
 
    【中医火罐】
 
    是传统中医疗法,借助热力排除罐内空气吸着于皮肤,造成淤血现象的治病。这种疗法具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
 
    【保健推拿】
 
    是中医自然疗法、物理疗法。医者运用自己的双手作用于病患的体表、运用推、拿、按、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的目的。
 
    【刮痧】
 
    应用广泛,适合医疗及家庭保健。刮痧借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能,使血液回流加快,循环增强,加快新陈代谢。有宣通气血、发汗解表、通经活络、调理脾胃等功能。
 
    【中药熏蒸】
 
    熏蒸疗法以中医药基本理论为指导,用煮沸后产生的气雾进行熏蒸,借药力热力直接作用于熏蒸部位,达到扩张局部血管、促进血液循环、温通血脉、祛毒杀菌、清洁伤口、消肿止痛。
 
    【特色督灸】
 
    是一种结合传统灸法的特色创新。督灸的治病作用是多方面的,也是镇痛药物所不及的。它涵括了经络、俞穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势,具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。
 
    【中药浸泡】
 
    脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚步血管收缩,易诱发多种疾病。中医泡脚则可以根据体质选择用药,改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健的作用,既解乏又利于睡眠。
 
    【穴位敷贴】
 
    是一种无创痛穴位疗法,针对不同人群及病症特别调制的敷贴方,利用经穴原理,传导感应、沟通内外、运行气血,达到协调阴阳、调整虚实、抗御病邪之效。
 
    【中药】
 
    中药是中医的传统特有药物,以植物类药物为主,在传统医药理论指导下采集、炮制、制剂,说明作用机理,指导临床应用的药物。
 
    由于中药以植物药居多,故有“诸药以草为本”的说法。在抗击新冠肺炎疫情中,中医建取新功,成为我们打赢疫情防控阻击战的“利器”。
 

 
    【食疗】
 
    食疗养生是按照中医理论调整饮食,注意宜忌,合理搭配,适度营养,以补益精气,从而增进机体健康、抗衰延寿,是益寿延年的养生方法。
 
    若饮食不当,易影响健康,因此食疗养生是中医养生学中的重要组成部分。
 
    我们要继承好、发展好、利用好传统医学,让中华文明瑰宝惠及世界,携手应对全球公共卫生挑战,为人类健康贡献更多中国智慧和中国力量。

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