网站地图| XML地图

中医药文化读本
更多



果盛教育科技有限公司

电话:400-0117-598(北京)

电话:0371-63300778(郑州)

地址:郑州市金水区俭学街果盛中医药文化

教育实践基地

您现在的位置:主页 > 四季养生食谱 > 春季养生食谱 >

初春时节吃野菜应注意这些宜忌

作者:春季养生食谱 发布:2021-03-09 16:38 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

初春时节吃野菜应注意这些宜忌
 
    惊蛰已过,万物生长,又到了一年一度各类野菜上桌的时节,果盛教育提醒,野菜不能随便吃,以下就介绍一下几种野菜的宜忌。
 
    水芹菜富含多种维生素,还有丰富的膳食纤维,有一定的通便、降压降脂、平肝、解表、透疹等功效。由于膳食纤维较多,胃溃疡、肠炎病人不宜食用。
 

 
    荠菜凉血止血、补虚健脾、清热利尿。虚寒体质人群不宜多吃,肾功能不全的病人要少吃。
 
    菊花脑疏风散热、护肝明目、清热解毒。有大便秘结、目赤肿痛症状的人群可适量食用。菊花脑清炒、煮汤都比较适宜。虚寒体质及腹泻者不宜食用。
 

 
    香椿芽健胃理气等。虚寒体质人群不宜多吃。香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故有慢性疾病的病人应少食或不食,并且要注意香椿忌生吃。
 
    萝卜苗化痰清热、下气宽中。萝卜苗富含维生素和纤维素,有利于促进胃肠蠕动,帮助吸收营养物质。专家提示:气虚者少吃,且萝卜苗不宜与高酸性食物同食,否则营养不易吸收。
 
    枸杞芽有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。虚寒体质人群不宜多吃。
 
    豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。肾衰、胃出血、胃溃疡、肠炎病人少吃。
 

 
    婆婆丁又名蒲公英,《中医药文化中小学生读本》中介绍了蒲公英清热解毒的功效,此外蒲公英还有消肿、利尿、抗菌的作用。但虚寒体质人群不宜多吃。肾功能不全的病人慎食,部分人对其有过敏反应,所以过敏体质者不宜食用。

上一篇:春季养生推荐多吃茼蒿、香椿等蔬菜

下一篇:早春吃柚子鸡补益脾肺温中益气补虚填精

  • 本文链接:http://www.yangshengshipu.com.cn/shipu/chunji/105.html (转载请注明出处)

  • 如果您是一位家长,请为您的孩子选一款学习软件!
  • 如果您是一位老师,请为您的学生选一本好书!
  • 如果您是一位校长,请为您的学校选一套好教材好课程!
  • 如果您对中医药文化教育感兴趣,如果您希望孩子学到更多的中医药文化知识。
  • 果盛教育科技有限公司推出《中医药文化中小学生读本》以及“果盛课堂APP”一定满足您的需求!
  • 《中医药文化中小学生读本》由张伯礼院士作序,人民教育出版社出版发行,中国中医科学院中国医史文献研究所审定!


  • 裴正学中医的辨证论治脏腑辨证之心病辨证 2021-09-18
  • 裴正学中医的辨证论治脏腑辨证之肾病辨证 2021-09-18
  • 裴正学中医的辨证论治脏腑辨证之肺病辨证 2021-09-18
  • 裴正学中医的辨证论治脏腑辨证之肝病辨证 2021-09-18
  • 裴正学中医的辨证论治脏腑辨证之脾胃辨证 2021-09-18
  • 裴正学教授诊断非霍奇金淋巴瘤患者会诊纪实 2021-09-17
  • 【 返回 】
    果盛教育官方公众号

    果盛教育官方公众号

    课外书大全读后感公众号

    课外书大全读后感公众号