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冰糖梨子炖银耳的用料和做法步骤

作者:春季养生食谱 发布:2021-01-19 10:55 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

冰糖梨子炖银耳的用料和做法步骤
 
    银耳和红枣加上白糖在一起炖,就是红枣银耳汤,如果加上梨一起炖,那味道更棒了,今天果盛教育推荐食谱:冰糖梨子炖银耳。
 

 
    【冰糖梨子炖银耳的用料】
 
    银耳1朵
 
    红枣3-5颗
 
    梨0.5个
 
    冰糖7-8颗
 

 
    【冰糖梨子炖银耳的做法步骤】
 
    1、银耳多用清水泡开,去蒂撕成小块;
 
    2、红枣洗净,撕开去核(卖枣的人说,枣子要买有核的比较甜些);
 
    3、梨去皮,去核切小块;
 
    4、以上3样材料统统扔进电饭煲或者陶瓷煲,加足够水,放入冰糖,炖至喜好的程度即可。
 

 
    【果盛教育温馨提示】
 
    冰糖可以少放一点,毕竟梨子已经够甜了,吃过多的糖会长胖,还有喝红糖水其实只是安慰,红糖也是白糖制作的。

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