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秋季养生美颜粥枇杷叶菊花粥洁净肌肤解毒消炎

作者:养生食谱 发布:2021-10-19 16:06 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

秋季养生美颜枇杷叶菊花粥洁净肌肤解毒消炎
 
    不少人为了护肤,投入了大把金钱和精力,希望自己能肤白红润、无斑无痘。想实现这样的愿望,除了用护肤产品,还可以寄希望于食物,下面为大家推荐一款美颜药膳。
 

 
    【枇杷叶菊花粥】
 
    材料:枇杷叶、菊花各4克,粳米100克,冰糖适量。
 
    做法:将枇杷叶和菊花装入料包中;粳米淘洗干净。锅中放入料包,加适量水,煮20分钟,去掉料包,倒入粳米,继续煮至粥稠,放入冰糖略煮即成。
 
    功效:本药膳出自宋代医学巨著《圣济总录》。枇杷叶可清肺止咳,降气化痰,常用于治疗肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴。菊花可散风清热、平抑肝阳、清肝明目,常用于治疗风热感冒之头痛眩晕、目赤眼花,为清热解毒之要药。二者合用,可洁净肌肤,疏风退热,解毒消炎,适合肌肤油腻、痤疮多发以及各类疖肿痈疮者常食。此外,有烦热口渴、风热感冒咳嗽、眩晕头痛等症者以及高血压、糖尿病患者也宜经常食用。
 
    需要注意的是,因为枇杷叶和菊花均性微寒,所以脾胃虚寒以及常年怕冷、手脚冰凉者不宜多吃本药膳。

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