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水果也有寒热和地域性不能乱吃西瓜性寒荔枝性

作者:中医养生 发布:2021-06-26 16:14 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

水果也有寒热和地域性不能乱吃西瓜性寒荔枝性温
 
    水果也有偏性,就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说,寒热之性完全不同。
 

 
【西瓜】
 
    西瓜味甘、性寒。《本草纲目》说:“西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。”水果寒凉,容易生湿,导致腹泻、口腔溃疡、胃痛胃寒等。西瓜、甜瓜、黄瓜等瓜类果蔬大多性偏寒凉,刚从冰箱里端出来的水果,也很容易让人中招:吃完就腹泻,腹中寒凉,大便不成形。《中医药文化中小学生读本》中讲到甜瓜消暑热、解烦渴、利小便的作用,所以夏天可以吃一些,但不能多吃。
 
    【荔枝】
 
    荔枝味甘、性温。《食疗本草》说:“食之通神益智,健气及颜色,多食则发热。”热性体质的人不要大量吃荔枝。除了荔枝,樱桃、桂圆等性温的水果吃多了,身体也会有明显的上火反应:长口腔溃疡,脸上冒痘痘,舌苔黄腻。
 
    阳虚、怕冷的人,再吃寒性水果,相当于用水把体内本就微弱的一团火给扑灭了,越吃身体越虚寒。反之,热性体质的朋友也是如此,火力太猛,消耗的是体内的气血。
 
    另外,水果也有一定的地域性。俗话说“一方水土养一方人”,热带地区盛产榴莲等性温的水果,但当地人吃再多也不容易上火。北方气候干燥,体内容易有内火,再多吃点榴莲等热性水果,火上加火。所以像榴莲、荔枝等地域性很强的水果,偶尔尝鲜可以,不要肆意多吃。

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