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气不足则胖而补气最根本是需要补脾

作者:中医食疗 发布:2021-05-17 13:54 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

气不足则胖而补气最根本是需要补脾
 
    气是人的动力,气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。
 
    如果气不足排泄不畅,脂肪就会在肚子上堆积。
 
    堆积在血管里,就会引起动脉硬化。
 
    堆积在肝脏中,就会引起脂肪肝。
 
    补气最根本是需要补脾,莲子肉10克左右,山药要20克,薏米仁要30克,芡实10克左右,加一两把大米,熬成粥,早晨就吃一碗这个四宝粥,晚上还可以再喝一碗。半个月,脾胃慢慢就好起来。

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