5.17是世界高血压日。据《中国心血管报告2017》，18岁居民高血压患病率为25.2%，中国高血压患病人数为2.7亿；知晓率只有46.5%，治疗率41.1%，控制率13.8%。
统计数据是仪器测出来的，在中医看来，其中一部分是假高血压。
血压高怎么办？切记不要长期依赖降压药，“必须一辈子吃降压药”更是荒唐！
那怎么办？通过中医调理：心疗+食疗+药疗——修身养性，减少欲望；饮食起居，回归正常；手法理疗，五脏内调。
【降血压的食物】
中医食疗养生：可以降血压的食物有猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜等等。猕猴桃可以降低胆固醇，从而降低血压；玉米须有利尿作用，也可以降低血压，高血压人群可以用玉米须煮水喝；橙子含有丰富的维生素，以及纤维素，可以增强患者的免疫力，橙子中还含有非常丰富的钾元素，适当吃一些橙子也可以起到降低血压的作用。芹菜中含有黄铜类的物质，还有叶绿素以及膳食纤维，不仅有降血压、降血糖的作用，还有降脂的功效，多吃一些芹菜还能起到预防便秘的作用。
