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阿胶有什么食用宜忌?哪些人群适宜阿胶

作者:中医食疗 发布:2021-11-24 10:26 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

阿胶有什么食用宜忌?哪些人群适宜阿胶
 
    阿胶可补血,同时对皮肤有良好的保养作用,是美容养颜、抗衰老的佳品,很多人因此开始盲目地吃阿胶养生。本文就带大家详细了解一下阿胶有什么食用宜忌,适用于哪些人群。
 
    【适宜人群】
 
    阿胶性味甘平,归肺、肝、肾经,具有补血、滋阴、润肺和止血的功效,以下人群可在医生的指导下适量服用阿胶。
 
    1、气血虚弱人群
 
    这类人群主要表现为面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量少、形瘦神疲。阿胶以养血为主,尤其适合贫血人群,可再加上黑芝麻、核桃仁、黄酒、枸杞子等食材熬制成阿胶糕,益气补血、滋补肝肾,作用更全面。
 
    2、虚性出血性疾病人群
 
    阿胶是用驴皮熬制的,除了有补益作用,还有很好的止血作用,适用于各种虚性出血性疾病。
 
    但要注意的是,热性出血或因体内有瘀滞而导致的出血并不适合服用阿胶来止血。
 
    3、更年期症状明显人群
 
    更年期不是女性的专属,男女都会出现更年期症状,因为更年期是性激素水平的剧烈变化引起的。其常见症状有贫血、潮热盗汗、情绪不稳定、心情烦躁、失眠、记忆力下降等。
 
    阿胶不仅可有效补益气血,提高人体的免疫力,还可有效改善更年期激素变化导致的相关病症,缓解更年期综合征的一系列不良症状。

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