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古代人养正气避瘟疫提高自身免疫力的六种办法

作者:中医养生 发布:2021-06-10 17:40 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

古代人养正气避瘟疫提高自身免疫力的六种办法
 
    提高自身免疫力即古人之养正。《中医药文化中小学生读本》中讲到“正气存内,邪不可干”清掉了提高自身免疫力。
 
    【艾灸】
 
    前人认识到艾灸能“壮固根蒂,保护形躯,熏蒸本原,却除百病,蠲五脏之痛患,保一身之康宁”,所以古人非常重视趁未病时艾灸,以避免感染疫毒。
 
    【药囊】
 
    古人认为,疫毒是偏性极重一种邪气,可用药物的偏性来克制疫毒的偏性。可用药物悬挂或佩戴的方法,有效预防疫毒感染。中药香囊在预防病毒感染性疾病起到一定作用,可减少人们受污秽之气或毒气的污染;可避秽化浊,清新空气;可宁心安神,健脾和胃;可驱蚊虫毒蛇。
 
    【药浴】
 
    通过中药药浴来避邪,如“于雨水日后,三浴以药泄汗。”药浴后不冲水,直接擦干穿衣即可。
 
    【取嚏】
 
    用软纸搓成细捻刺激鼻腔,打几个大大的喷嚏,可有效预防流感。打喷嚏是人体的主动排邪反应。
 
    【服散】
 
    抗新冠肺炎疫情中,不少中医人提供了预防中药方。古人也有预防方。如葛洪书中“辟温病散”方:“珍珠,肉桂各一分,贝母三分熬之,鸡子白熬令黄黑,三分,捣筛,岁旦服方寸匕,若岁中多病,可月月朔望服之,有病即愈,病患服者,当大效。”
 
    【饮药酒】
 
    疫病多发季节,《中医药文化中小学生读本》中讲到古人饮雄黄酒、艾叶酒、菖蒲酒等风俗,雄黄、艾叶、石菖蒲等都属温性药物,有温阳抑阴之功,有助于祛除疫毒。

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