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梳头有哪些技巧?梳头时间步骤力度梳具选择

作者:中医养生 发布:2021-11-16 10:25 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

梳头有哪些技巧?梳头时间步骤力度梳具选择
 
    三叉神经痛被称为“天下第一痛”,患者平时如同常人,发病时痛不欲生。因其常以牙痛为主要症状,所以绝大部分三叉神经痛患者首先会前往口腔科,但三叉神经痛病因复杂,病情多样,疗效不确定,一直以来是公认的疑难杂症。
 
    三叉神经痛如此可怕,但是您知道吗,日常生活中的一个很平常的举动就可能对三叉神经痛起到预防保健甚至治疗的作用,这个举动便是梳头。
 
    【梳头技巧】
 
    梳头时间:每天早晨起床后、中午午睡休息结束后及晚上睡眠前开始梳。每次5分钟,每分钟20~30次。
 
    梳头步骤:先从前向后梳,从前额发际线向上,往枕后部梳,依次经过神庭、上星、前顶、百会、后顶、脑户等穴位,直至风府穴;再从前额中间向左右两侧颞部梳,依次经过头临泣、承灵、脑空等穴位,直至风池穴。最后,重要的穴位或不适位置可循环往复梳。
 
    梳头力度:用力均匀适当,不可刮破头皮,以头部表面微微发热为宜。
 
    梳具选择:梳具的材质选择很重要,可起到事半功倍的效果。牛羊角、杨木、檀木、楠木等都可用来制作梳子。《中药大全》记载,牛羊角系凉血药物,主治时气寒热、头痛及热极化风。《本草纲目》记载,杨木清热解毒、祛风除湿,檀木芳香化浊、祛风、解毒,楠木化湿醒脾、安神助眠。梳齿应疏密适中,且不可太尖利。

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