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护肝穴位之期门穴常按摩能保护肝胆

作者:中医养生 发布:2021-01-22 18:02 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

护肝穴位之期门穴常按摩能保护肝胆
 
    《中医药文化中小学生读本》五脏一课中将肝称为“将军之官”,这意味着肝作为统帅,管理着身体各部门的运作。肝藏血,主要功能为储藏血液,此外负责调畅全身的气机,推动血液和津液的运行等等。
 
    如果肝功能失常,则容易出现月经不调、急躁易怒、视力下降、肢体麻木等症状。今天,我就给大家介绍两个身体自带的护肝良药,平时多加按摩,对健康很有好处。
 
    中国人喜欢在饭桌上谈事情,而且饭桌上一定少不了酒。
 
    《中医药文化中小学生读本》中讲到中医药与酒的有着密切关系,早在南北朝就有了制作药酒的记载。但酒固然美味,可喝多了却会损伤肝脏,这里推荐给大家一个解酒的穴位———关冲穴。关冲穴是手少阳三焦经的起始穴,三焦经是气和水运行的通道,有行气利水、醒神开窍的作用,所以可以解酒防醉。具体方法是:用指甲掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。
 
    护肝穴位———期门穴。
 
    跟喝酒一样难以避免的是熬夜,现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,这其实是肝在向你发出“危险信号”了。这时候我们可以常搓期门穴。期门穴是足厥阴肝经上的募穴,相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位,由于该穴与脏腑比较接近,所以常用来治疗各类脏腑疾病。每天用掌心摩擦期门5分钟,是疏泄肝胆的首选方法。关冲穴加上期门穴,组成了我们身体上自带的护肝药,平时经常喝大酒、熬夜的人不妨试试吧。
 
    《中医药文化中小学生读本》小郎中版块内会介绍一些穴位的作用,可以在日常生活中参照缓解健康问题。

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