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三伏天防暑降温妙招中医膏药“三伏贴”冬病夏

作者:中医养生 发布:2021-07-13 17:13 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

三伏天防暑降温妙招中医膏药“三伏贴”冬病夏治
 
    “我与烤肉之间只差一撮孜然”、“给我冰西瓜....。”没错,又到了一年一度的三伏天,从7月11日起,我国进入了一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。为何三伏天最难熬?“三伏”里哪“伏”最热?三伏天防暑妙招来看一下。
 
    今年的头伏从7月11日开始,中伏时间为7月21日至8月9日,末伏从8月10日始,预计到8月19日止,近四十天的伏期。正式入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,酷暑难耐。
 
    为何三伏天如此难熬?
 
    入伏后,地表湿度变大,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的比热容比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在其控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。
 
    【防暑降温有讲究】
 
    三伏天的正确打开方式:天儿一热,很多人以为“伏天里要一心防暑”,其实,伏天更要提防的反而是“寒”。洗冷水澡、长时间吹空调、喝冰镇冷饮等,都是导致寒气入体的根源。预防中暑、不要贪凉;多吃苦瓜,少吃冷饮;总之,只要积极和正确应对,我们都可以健康平安地度过三伏。
 
    最后,《中医药文化中小学生读本》讲到冬病夏治,此时“三伏贴”也可以开始贴了。

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