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【牛奶/豆浆红茶】新冠病毒感染者康复期食疗药

作者:养生食谱 发布:2023-01-12 16:21 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

【牛奶/豆浆红茶】新冠病毒感染者康复期食疗药膳
 
  新冠病毒感染者康复期如果出现咳嗽咳痰、腹泻、胸闷气喘、乏力、自汗、失眠、全身疼痛、嗅觉味觉下降等情况该怎么调理?中医、临床和食品营养等专家,以药食同源理论为依据,根据食物属性和感染者康复期的临床症状,在合理膳食的基础上针对性给出食养建议。
 
  【牛奶/豆浆红茶】
 
  配方:牛奶200元,红茶10克。
 
  制法:红茶煎煮,去渣取汁,牛奶加热与红茶混合,酌情加白糖调味。
 
  服用方法:趁热饮。
 
  功能:补气养血,提神醒脑。
 
  适用于:神疲乏力,精神不佳,思睡。
 
  贴士(1)糖尿病患者勿需加白糖。
 
  (2)牛奶不宜煮沸,以免破坏营养成分,温热即可。
 
  (3)乳糖不耐受者可改用豆浆煮沸与红茶混合饮用。
 
  【食养小贴士】
 
  1。脘腹冷痛等症状:建议食用姜、葱等。
 
  2。咽干口渴、口干舌燥和热病心烦等症状:建议食用绿茶、豆鼓和扬桃等。
 
  3。咳嗽、咯疾等症状:建议食用小白菜、梨、百合、乌梅、橘皮、紫苏等。
 
  4。出现食欲不振、脘腹胀满等症状:建议再加炒麦芽、焦山揸、茯芩等,制作成粥食服用。

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