网站地图| XML地图

中医药文化中小学生读本
更多



果盛教育科技有限公司

电话:400-0117-598(北京)

电话:0371-63300778(郑州)

地址:郑州市金水区俭学街果盛中医药文化

教育实践基地

您现在的位置:主页 > 中医食疗 >

长白头发怎么办?这三个地方长白头发怎么调理

作者:中医食疗 发布:2021-06-08 17:43 来源:www.yangshengshipu.com.cn 阅读:

长白头发怎么办?这三个地方长白头发怎么调理?

 
    一头光亮的秀发不仅代表个人形象,还与健康息息相关。当下头发早白的年轻人非常多,这多与个人脏腑功能失调有关。下面果盛带您了解不同位置的白发暗示了哪些健康隐患?
 
    【前额白发】
 
    脾虚。前额为足阳明胃经循行所过之处,与脾胃互为表里,故前额白发主要与脾胃功能有关。《中医药文化中小学生读本》中讲脾主运化,脾为人体的“后天之本”,调理脾胃可防治前额白发。在日常生活中要避免暴饮暴食,尽量定时定量,少吃辛辣油腻食物。脾胃虚寒的人群平时还可以煲些姜丝粥,早晚饭时趁热喝1~2碗,能达到温胃散寒的效果。
 
    【头顶后脑勺白发】
 
    肾亏。头顶是督脉、任脉行经所在,任督二脉与肾脏代谢密不可分。头顶长白发,多是肾气不足。后脑勺则是任脉所过之处,故而也与肾气亏虚相关。对于这类人群,可通过食疗调理。男性可食用动物肾脏、羊肉、鸡肉、黄鳝、泥鳅、虾、核桃仁、黑豆等食物;女性可食用干贝、鲈鱼、栗子。此外,日常可坚持按摩百会穴。
 
    【两鬓白发】
 
    肝郁。两鬓即耳旁的部位,属于足少阳胆经,故两鬓生白发与肝胆关系最为密切。肝主疏泄,若肝气郁结,失于疏泄,则气血运行不畅,毛发营养供应受阻,致白发出现。《中医药文化中小学生读本》中讲到子时——晚11点至次日凌晨1点,胆经当令,所以要尽可能在晚11点前就寝,达到养藏肝血的目的,养成良好的生活习惯才能避免早生华发。

上一篇:除了良好的睡眠和运动中医食疗也能缓解抑郁

下一篇:夏季饮食原则“增酸减苦、清心、调养胃气”别

  • 本文链接:http://www.yangshengshipu.com.cn/shiliao/237.html (转载请注明出处)

  • 如果您是一位家长,请为您的孩子选一款学习软件!
  • 如果您是一位老师,请为您的学生选一本好书!
  • 如果您是一位校长,请为您的学校选一套好教材好课程!
  • 如果您对中医药文化教育感兴趣,如果您希望孩子学到更多的中医药文化知识。
  • 果盛教育科技有限公司推出《中医药文化中小学生读本》以及“果盛课堂APP”一定满足您的需求!
  • 《中医药文化中小学生读本》由张伯礼院士作序,人民教育出版社出版发行,中国中医科学院中国医史文献研究所审定!


  • 芡实栗子汤冬季养生食疗方补肾养脾补益中气 2021-11-15
  • 白萝卜羊肉汤冬季养生食疗方补虚温中降气御寒 2021-11-15
  • 枸杞子桂圆茶冬季养生食疗方滋补肝肾益精明目 2021-11-15
  • 栗子被称为“肾之果”补肾气抗衰老延年益寿 2021-11-12
  • 栗子被称为“肾之果”吃栗子的注意事项 2021-11-12
  • 冬季美味药膳栗子粥栗子排骨汤栗子烧鸡 2021-11-12
  • 【 返回 】
    果盛教育官方公众号

    果盛教育官方公众号

    课外书大全读后感公众号

    课外书大全读后感公众号